10分pk10安卓版真假养生:推荐大枣补血安神的6个食谱(附图)

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  大枣我人太好味甘、无毒,但10分pk10安卓版真假性偏湿热,故能够了多食,尤其内有湿热者,多食会出显寒热口渴、胃胀等不良反应。

  大枣食疗对症病例

大枣(图片来自网络)

  1、高10分pk10安卓版真假血压:大枣10枚,洋葱100克,芹菜根20克,糯米适量,煮粥食用。

  2、失眠:大枣20枚,葱白7根,煎汤,睡前服。

  3、食欲不振、消化不良:大枣10枚(炒焦),橘皮10克(或陈皮4克),共放保温杯内,沸水冲泡10分钟,饭前饭后代茶饮。

  4、腹泻:大枣10枚,薏米20克,干姜3片,山药100克,糯米100克,红糖110分pk10安卓版真假5克,共煮粥服食。

  5、神经衰弱:大枣10枚,枸杞15克,水煎半小时,再将鸡蛋两只打入同煎,至熟食用,每日两次。

  6、贫血:大枣100克,绿豆100克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,1三二天 为一疗程。

  7、月经不调:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。

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  1、阿胶大枣乌鸡汤

  材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚 做法:炖煮3小时,老火炖汤。

  特点:养肝、益气、补血、滋阴 广府汤即广东人煲煮10分pk10安卓版真假的中华老火靓汤,已有数千年历史。岭南地区多湿热,长久居住,湿热侵身在所难免,爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤,火候足、时间长、既取药补之效,又取入口之苦味。

  2、当归大枣粥

  当归15克、大枣100克、白糖20克、粳米100克。先将当归用温水浸泡片刻,加水100克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、大枣和白糖一起去去加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为一俩个 疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血严重不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

  3、首乌大枣粥

  何首乌粉25克、大枣100克、冰糖15克、粳米100克。先将粳米、大枣一起去去入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,去掉 入冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效,适用于肝肾两虚、精血严重不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。

  4、大枣枸杞粥

  材料:大枣70g,枸杞15g,米100g

  做法:先将大枣,枸杞等食材先泡水并清10分pk10安卓版真假洗干净;大枣,枸杞,米,水一起去去倒进锅内煮熟,适当去掉 红糖调味即可;能够依照我该人 还要及喜好控制粘稠程度以及耐泡 。

  5、大枣参杞膏

  大枣100个、元参100克、乌梅6个、杞子15克,加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖(也可用红糖),煎至微稠,待稍凉后用容器装之备用。一般每次2汤匙,每日2次。此膏可补中益气、养血补血,更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。

  6、旱莲草大枣汤

  鲜旱莲草100克、大枣20枚。先将旱莲草和大枣洗净,一起去去倒进锅中,加水适量,煨汤,熟后去渣,饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效,适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。