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五分钟的快速美味营养小菜 泡椒10分时时彩安卓版回血鹌鹑蛋

A-A+210分时时彩安卓版回血013年3月12日00:27:05新浪博客评论

泡椒鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋被或多或少10分时时彩安卓版回血人儿公认的是并不是美食,并不是小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳,用于沙拉中,也可不也能腌渍、水煮不可能 与各种卤煮菜肴搭配。鹌鹑蛋外观小巧,在营养上有独特之处。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,是并不是很好的滋补品,在营养上有独特之处,俗话说:要吃飞禽,鸽子鹌鹑,故有“卵中佳品”之称。

  原料:鹌鹑蛋100个、泡椒(含泡椒水)100克、胡萝卜100克、10分时时彩安卓版回血10分时时彩安卓版回血姜、花椒、糖、盐

泡椒鹌鹑蛋

  做法:

  1、鹌鹑蛋冷水下锅,装进去去少许盐,加盖煮开后马上关火,加盖焖两三分钟。或多或少剥去外壳

  2、胡萝卜切片,也可不也能用切花模切出各种形状,葱、姜切片

  3、锅装进去去进少许油,装进去去花椒、葱、姜炒香,下入胡萝卜片煸炒

  4、再下入泡椒煸炒,装进去去泡椒水,调入盐、糖,烧开后关火

  5、泡椒水晾凉后,与剥壳后的鹌鹑蛋同时装进去去保鲜碗内,加盖后放冰箱冷藏腌制8小时后即可。

  私房话:

  1、鹌鹑蛋加盐煮是为了补救鹌鹑蛋在煮制过程中开裂

  2、不可能 没人 带盖的保鲜盒,用玻璃碗覆上一层铝箔纸也可